Algemeen
Achillespees klachten zijn overbelastingsklachten die veel voorkomen bij hardlopers en sporters. De klachten zitten aan de achterzijde van de hiel, bij de overgang naar de kuitspier.

Klachtenbeeld
Er is vaak sprake van een zeurende pijn in combinatie met startklachten. De pees kan ook verdikt zijn.

Er zijn verschillende fases van pijn:

• Acuut < 2 weken: startklachten en na belasting pijnlijk icm ontstekingsverschijnselen.
• Subacuut: 3-6 wk: Startklachten en meer pijn bij langere belasting, minder ontstekingsverschijnselen.
• Chronisch >6 weken: Constant pijnklachten, ook in rust.

Oorzaken
De volgende factoren spelen mee in het ontstaan van achillespeesklachten:

• Verminderde doorbloeding
• Afwijkende stand of beweging vanuit voet/onderbeen
• Hypermobiliteit
• Verkorte kuitspieren
• Verkeerde schoenen
• Verandering in de ondergrond (bijv kunstgras)
  
  

Behandeling
Indien er sprake is van een afwijkende stand of looppatroon vanuit voet/onderbeen kunnen podotherapeutische zolen helpen ter correctie en ondersteuning. Bij verkorte kuitspieren kan er een (tijdelijke) hakverhoging in de schoenen geplaatst worden in combinatie met het uitvoeren van rekoefeningen. Daarnaast zal schoenadvies belangrijk zijn.Tijdelijk kan tape helpen om de achillespees te ondersteunen.